Pourquoi consulter un coach de vie ? L’avis du coach

À la mode depuis quelques années, les coachs de vie aident aujourd’hui de plus en plus de personnes à atteindre leurs objectifs, tant dans leur carrière professionnelle que dans leur vie personnelle. Les coachs aident également leurs coachés à améliorer leurs relations avec l’extérieur et à prendre confiance en eux et ainsi mieux appréhender les situations compliquées de la vie.

Les Coachs de vie sont des professionnels formés à l’accompagnement et au développement personnel. Ils interviennent auprès des particuliers, en entreprise ou autre organisation. Ils sont à votre écoute pour vous aider à surmonter un moment difficile de vie, une reconversion professionnelle ou une maladie tout en vous aidant à vous épanouir. Ils interviennent sur des thématiques variées : gestion du stress (prévention et gestion des émotions), conduite de changement, management et coaching d’équipe, confiance en soi, motivation,…

La qualité de vie étant un sujet très personnel et primordial dans la vie d’une personne, le coach de vie s’adapte à son coaché et lui propose un accompagnement personnalisé et adapté à son profil.

Nous traversons tous des situations compliquées : dans notre vie professionnelle, où le doute s’installe. Dans votre vie, où un événement inattendu vous frappe de plein fouet et perturbe votre équilibre…
Comment faire face à ces bouleversements de manière durable ? Quelle posture devez-vous adopter pour accueillir les émotions que vous ressentez et prendre la bonne décision sans le regretter ? Comment devenir un vrai leader au sein de votre entreprise ?

Dans toutes ces situations, et bien d’autres encore, l’accompagnement d’un coach de vie vous aidera. Mais attention, pas n’importe lequel ! Le coaching de vie est un métier très en vogue aujourd’hui. Cela a le mérite d’étoffer l’offre de coaching proposée dans l’hexagone, mais, étant une profession non réglementée par la loi française, certaines méthodes de coaching avec des recettes « magiques » viennent dénaturer la pratique du coaching, demandant des compétences très spécifiques : entre le coach « psy » qui creuse jusqu’à la petite enfance ; le coach « gourou » qui vous donne des conseils inadaptés et j’en passe… Voici quelques conseils pour choisir le bon moment et le bon coach de vie !

Vous devez voir un coach de vie si vous avez des questions qui vous polluent l’esprit…

Très souvent, vous vous posez des questions : sur votre existence, votre rôle dans la société, vos choix de vie, votre besoin de tout contrôler, si vous êtes aimés ou valorisés, comment résoudre vos problèmes… Vous cherchez aussi à être plus performant, trop souvent obnubilé par le culte de la réussite par le travail. Vous pensez aussi par exemple que votre métier, votre activité sportive dans le cas de champions, sont des finalités, d’une importance primordiale.

Et si vous voulez des réponses, le coach de vie est en mesure de vous aider !

Le coaching de vie vous permet de répondre à ces questions. Pourquoi ? Tout simplement parce que la réponse est dans la question ! Tout l’art du coaching de vie repose sur le fait d’extraire en vous les solutions à vos problèmes et introspections au cours des séances de coaching individuel. La méthode de coaching peut dépendre du parcours de vie du coach de vie que vous consultez : méthode apprise dans les grandes écoles de coaching, recherches et études sur les comportements humains et les interactions sociales…

Exemple : pour ma part, je propose à mes coachés une approche du coaching de vie par les intelligences multiples. Une méthode qui a porté ses fruits avec l’ensemble de mes accompagnements.

• Le coaching de vie permet de repousser l’éléphant qui obstrue votre regard, sur vous, sur les autres, et qui inhibe les prises de conscience.
• Faire recours à un coach de vie permet de vous aligner, en revisitant le passé, parfois douloureux, mais tellement riche, sans jugement mais avec objectivité pour comprendre les mécanismes inconscients qui vous ont détournés de ce que vous êtes réellement.
• Bénéficier de l’accompagnement d’un coach de vie vous permet également de ressentir le Ici et le Maintenant, c’est-à-dire le présent.
• Un accompagnement personnel de coaching vous fait réfléchir au futur, en comprenant la différence fondamentale entre viser un but et vouloir atteindre un objectif.

Afin de mieux vous orienter dans le choix de votre coach de vie, je vous propose cette lecture sur bien appréhender le rôle d’un coach de vie.

Un coach de vie vous accompagne dans l’accomplissement d’objectifs, sans techniques toutes faites 

Un coaching de vie est tout sauf un empilement de techniques. Bien au contraire ! Le seul outil, c’est l’expérience et parcours de vie du coach de vie. Mais aussi la qualité des échanges bienveillants entre le coaché et le coach, la confiance, l’empathie, et bien sûr la totale confidentialité. De façon générale, c’est à la technique et aux compétences de s’adapter à vous et jamais l’inverse.

Un coach de vie vous accompagne sur le long chemin qu’est la vie !

Le coaching de vie est une démarche existentielle, qui permet de comprendre que la vie est un chemin, et que, sur celui-ci, peut importe d’arriver au bout. Seule compte votre avancée progressive sur ce chemin. Il peut y avoir des temps d’immobilisme, des prises de recul, des avancées rapides, mais seul compte ce ressenti extraordinaire de savoir qu’on est sur le chemin de la compréhension de soi.

C’est alors que vous comprendrez que les événements extérieurs, votre métier actuel, ne sont que des étapes placées sur votre chemin pour grandir au sein de votre vie professionnelle ET personnelle. En d’autres termes, ce n’est pas votre travail seul qui vous définit, c’est un ensemble d’intelligences et émotions avec lesquelles vous êtes venues au monde. Plus vous travaillerez sur vous, moins vous recevrez d’éléments négatifs.

Que développe en vous le coaching de vie ?

Le coaching de vie vous permet de vous connecter à des facultés que vous aviez développées étant enfant (ces compétences sont communément appelées les drivers de l’enfance), des aptitudes : ces 10 intelligences avec lesquelles vous êtes venus au monde et qui vous permettent de vous réinventer.

Le coaching de vie vous apprend ainsi à accueillir tout type de situations et d’émotions dans votre vie : négatives comme positives. Cette posture d’accueil est essentielle et c’est le résultat obtenu après plusieurs séances de coaching avec un coach de vie de confiance.

En somme, le coaching de vie permet de comprendre que la personne la plus importante au monde pour chacun d’entre vous n’est autre que chacun d’entre vous ! Si vous allez bien, alors tout le monde autour de vous ira bien.

Le coaching de vie vous permet de prendre conscience, et surtout vous fait éviter les pièges de la projection de vos propres affres sur autrui.

Attention, à ne pas confondre un coach de vie avec un psychologue : il existe quelques points communs entre les deux professions, certes. Mais de grandes différences entre coachs et psychologues peuvent vous mettre en péril si vous faites le mauvais choix !

Combien de temps dure un coaching de vie ?

Un coaching de vie se déroule sur 10 séances d’une heure, espacée de 15 jours. Il doit se dérouler dans un endroit calme et inspirant. C’est ce que je propose dans mon accompagnement de coaching.

Travailler avec moi vous intéresse ? Contactez moi via le formulaire ci-dessous et commençons votre processus de développement personnel !