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Malgré cela, peut-être ressentez-vous un mal-être…
Un mal-être qui provient de l’enfance, d’un environnement personnel ou de travail, de l’incapacité à accueillir des événements contraires.
Un mal-être qui puise très souvent sa source dans une monoculture, un culte de la performance, une prédominance d’une intelligence, qui conduisent à des habitudes vous éloignant toujours plus des ressentis, du lâcher-prise, du « Ici et Maintenant ».
Certains confrères vont évoquer une faiblesse du « mental », mot valise s’il en est, d’autres vont venir avec des recettes toutes faites….
Chez Intelligences Factory, nous avons une autre vision du coaching en développement personnel. Nous nous appuyons sur des études scientifiques, sociologiques, comportementales, une formation Executive coach HEC et plus de 650 interviews (Rafael Nadal, François Pinault, Luc Ferry, David Foenkinos, Thierry Marx, Marc Lièvremont, Jean Todt, Maud Fontenoy, Richard Mille, Guillaume Nery, Richard Mille, Claude Lelouch, Mélina Robert-Michon,…) qui démontrent qu’il faut un minimum de 6 intelligences pour devenir le « champion de sa vie ».
Une expérience rapide – 10 à 12 séances tout au plus – dans la bienveillance et la confidence les plus strictes, pour développer votre potentiel inexploité et comprendre qui vous êtes vraiment.
Ce coaching de vie, sous forme individualisée vous connecte à vos intelligences natives et permet de mieux vous connaître pour mieux interagir avec les autres.
J’anime également des coaching days personnalisés ou collectifs afin de mieux accueillir les situations critiques comme celles engendrées par le Covid19.
On considère souvent le développement personnel comme une thérapie brève. C’est à dire une analyse des blocages que ressent le coaché sur l’atteinte de ses objectifs. Que ce soit le coaching professionnel comme l’accompagnement personnel, le coach se positionne donc sur le plan d’action qui favorisera la tenue des objectifs de son coaché.
Un coach de vie va accompagner son coaché en se positionnant dans une écoute absolue, en mettant en œuvre un questionnement ouvert chez le coaché, afin que ce dernier trouve par lui-même les clés de son développement. Grâce à un ensemble de méthodes et de réflexions qui visent à améliorer la connaissance que le coaché a de lui-même, mon expertise se base sur les 10 intelligences que nous avons toutes et tous en nous pour valoriser les talents, la qualité de vie, le potentiel personnel du coaché pour qu’il atteigne ses objectifs, comprenne ce qui le meut et le sens profond de sa vie.
Un coach en développement personnel s’adapte à son coaché : l’accompagnement personnalisé permet d’avancer à votre rythme avec un échange bienveillant basé sur le respect de l’autre. Le coach personnel a une posture de « miroir de vous-même ». En d’autres termes, le coaching repose sur le principe que chaque personne détient enfouie en elle ses propres solutions. Le coach est là pour les faire émerger selon votre propre identité afin de vous faire passer directement à l’action.
La pratique du coaching individuel s’adresse à tout le monde. Du moment que vous vous posez des questions sur vous-même, sur vos maux, vos besoins profonds… Il peut s’agir d’un changement brutal dans votre vie personnelle ou professionnelle, une recherche du développement de l’estime de vous-même ou encore un désir de réalisation professionnelle !
Il est intéressant d’aborder la notion de coaching de vie à l’envers : un coach de vie n’a pas de recettes secrètes, de techniques ou de conseils ancestraux puissants pour vous aider à épanouir votre vie personnelle. Un coach personnel certifié a pour rôle d’accompagner le coaché vers l’autonomie. Mon objectif n’est donc pas de trouver une solution pour vous, j’établis un lien de confiance avec vous en m’engageant à vous aider à puiser en vous les solutions à vos problématiques. Les objectifs sont vus ensemble : nous fixons un cadre du coaching mesurable, contextualisé et qui s’adapte à votre profil de personnalité.
Un bon coaching, c’est une expérience assez brève, mais intense : 10 à 12 séances de coaching d’une heure chacune dans un espace calme et clos favorisant une démarche de développement personnel pour avoir confiance en vous et en vos capacités.
Pour en savoir plus sur le coaching de vie, allez explorer ma méthodologie sur la page dédiée au coaching individuel personnel.
Dans un environnement ultra concurrentiel où l’avènement du quantitatif entraîne une pression de plus en plus stressante pour les managers, il est plus que nécessaire de se faire accompagner afin d’atteindre leurs objectifs tout en donnant un sens à leur projet professionnel.
Mais concrètement, en quoi un coach en entreprise peut vous aider à mieux gérer la situation complexe qu’est le monde de l’entreprise ?
Le rôle d’un coaching en entreprise est d’accompagner les salariés ou les managers d’une équipe dans l’éveil de leur plein potentiel, l’écoute et la compréhension de ce qu’est l’autre, et l’atteinte des objectifs fixées par l’entreprise. En outre, le coach professionnel vise à améliorer les performances et compétences de chaque individu coaché en favorisant l’épanouissement personnel.
Divers domaines d’interventions d’un coach de managers ou de collaborateurs sont possibles : gestion des conflits, cohésion d’équipe, travail sur la confiance en soi, la gestion du stress…
En d’autres termes, le coach d’entreprise accompagne son coaché dans la prise de décision, la gestion des difficultés professionnelles qu’il peut rencontrer ou à définir un plan d’action concret à tenir pour atteindre ses objectifs professionnels en accord avec sa personnalité.
Le concept des intelligences multiples, de Howard Gardner, paru sous le titre « frames of mind », est un livre qui s'est beaucoup fait connaître dans le monde francophone. L'auteur y propose une théorie sur l'« intelligence » qui se base sur le fonctionnement du cerveau et la façon dont les individus apprennent. Il explique comment chaque individu est doté d'une intelligence différente.
L'intelligence spatiale est un ensemble de compétences bien défini. C'est la capacité de percevoir avec précision l'environnement qui nous entoure : objets, formes, espace géographique...
La théorie des intelligences multiples a été définie par Howard Gardner, professeur de neurologie dans laquelle j'ai ajouté une intelligence pour compléter ses recherches.
Dans le coaching mental, la promesse est de travailler votre mental afin de décupler vos performances et atteindre vos objectifs, tel que sortir d'une situation de blocage, améliorer la confiance en soi et la gestion émotionnelle, développer votre intelligence émotionnelle, votre intuition, mieux gérer le stress, les émotions et les pensées négatives, gérer la pression réductrice du perfectionnisme, améliorer vos performances ainsi que votre efficacité professionnelle...
Un recruteur vous propose un entretien d'embauche suite à l'envoi de votre candidature ? Félicitations ! vous remportez haut la main la première étape du processus de recrutement. Néanmoins, il vous reste encore la phase la plus importante à parcourir afin de convaincre le recruteur de l'entreprise de vous embaucher : l'entretien !
L'une des idées reçues les plus répandues sur le coaching de vie est qu'il s'agit d'une thérapie déguisée - ou pire encore - d'une thérapie dispensée par un professionnel de la psychologie non agréé.
Lorsque vous entendez le mot "intelligence", le concept de test de QI peut immédiatement vous venir à l'esprit. L'intelligence est souvent définie comme notre potentiel intellectuel ; quelque chose que nous possédons à la naissance, quelque chose qui peut être mesuré.
L'une des idées reçues les plus répandues sur le coaching de vie est qu'il s'agit d'une thérapie déguisée - ou pire encore - d'une thérapie dispensée par un professionnel de la psychologie non agréé.
Les personnes dotées d'intelligence sociale, ou encore intelligence interpersonnelle, ou intelligence relationnelle, savent ressentir les autres et comment se comporter avec respect et écoute, que ce soit avec un nombre restreint ou élargi de personnes.
Quel est le rôle d'un coach de vie ? Ce professionnel des relations humaines, également appelé life coach ou coach personnel, est souvent, et à tort, comparé au coach en entreprise. Un coach peut être à la fois coach professionnel et coach de vie, mais un coach d'entreprise n'est pas forcément un coach de vie !
Choisir le bon coach en entreprise revient à prendre une décision radicale dans sa vie. Car un coach en entreprise vous donnera les clés pour mieux apprendre à vous connaître et choisir les meilleures options pour vous-même dans votre vie professionnelle et personnelle.
Vous pouvez obtenir beaucoup d'avantages avec le coaching professionnel en entreprise, vous pouvez bénéficier d'un coaching qui créera une nette amélioration du savoir être, du savoir écouter, moteurs primordiaux pour gagner en leadership, engendrer une cohésion d'équipe, faire émerger des skills vertueux ou encore faciliter la concrétisation des objectifs professionnels et personnels des collaborateurs.
Le coaching professionnel est un accompagnement réalisé par un coach certifié afin de réaliser des objectifs bien spécifiques. Beaucoup de personnes font l'erreur de croire qu'il existe une personnalité au travail et une autre dans la vie privée.
L’intelligence kinesthésique, c'est l'habileté du corps, la capacité de l'utiliser pour comprendre le monde qui nous entoure. Écouter son corps, c'est être capable de sentir, de respirer, de vous alerter et de vous sauver.
Comment apprendre de ses erreurs ? Quel est le secret pour se remettre d'un échec ? Comment pouvez-vous apprendre des échecs et les transformer en précieuses leçons de vie ? Il y a de fortes chances que nous ayons tous répété certaines erreurs à un moment donné. Après tout, l’erreur est humaine.
Le leadership est l'une des compétences les plus importantes des managers et des chefs d'équipe. Ils travaillent en étroite collaboration avec les membres de l'équipe. Ils doivent être en mesure d'accompagner leurs collaborateurs individuellement et collectivement pour atteindre un objectif donné. Alors comment développer son leadership ?
Le travail à distance se généralise de plus en plus, mais trouver une place dans certaines entreprises reste encore difficile et aussi un frein à la collaboration avec des freelances. En effet, de nombreux chefs d'entreprise estiment qu'une telle coopération n'est pas possible.
Comment prendre une décision ? C'est une question assez particulière dans la mesure où nous avons déjà l'habitude de prendre des décisions. Nous le faisons tellement naturellement qu'on ne se rend pas compte qu'il faille prendre des décisions rapides tous les jours de sa vie.
Une communication efficace n'est pas à sens unique. D'un côté, il y a les gens qui s'expriment, et de l'autre, les personnes qui reçoivent le message.
Au cours de mon expérience de coach de vie j’ai remarqué qu’il était très compliqué de connecter une personne qui « n’est » pas dans son corps, et donc qui ne ressent pas ses émotions. En effet, comme le démontre les recherches du cabinet finlandais AALTO, toutes les émotions sont dans le corps.
L’objectif de cet article est de soulever les 7 raisons de faire appel à un coach professionnel certifié en entreprise pour vous épanouir dans votre vie.
Pour devenir excellent dans votre domaine sportif, il vous revient de d’abord connaître ces 12 conseils fondamentaux pour vous apprendre à performer dans votre propre art en vous appropriant les techniques sportives sans que vous le fassiez pour elles. Suivez-donc l’enseignement d’un coach sportif qui a su développer le savoir-faire de Rafaël Nadal en fonction de ses propres habitudes et capacités physiques.
Tous sur nos écrans ! Y aurait-il une opposition entre le monde réel et Internet ? S’enrichissent-ils au contraire l’un l’autre ?
Chacun tend à penser qu’il voit le monde tel qu’il est parce qu’il croit qu’il est tel qu’il le voit. La dimension multiculturelle de l’être humain - et sa conséquence sur nos comportements, n’est pas encore une notion très répandue…
Le général Sully Barbe, spécialiste de la cyberdéfense, a passé trente-six ans dans l’armée après une formation à Saint-Cyr, doublée d’un cursus en sociologie. Il m’a livré ses réflexions sur l’utilisation pertinente de l’intelligence artificielle.
Lorsque j’échange avec Fabien Galthié, il n’est pas encore entraîneur de l’équipe de France de rugby. Nous étions convenus de confronter nos idées autour d’une bonne bouteille sur la notion de « coaching »...
Avec la psychologue Sabine Grégoire, nous avions lancé une émission sur PDATV.fr qui alliait réponses aux questions et conseils.
J’ai retrouvé le pianocktail… Imaginez que votre émotionnel soit représenté par un clavier de piano de cinquante touches blanches.
Les fêtes de fin d’année sont très souvent LE moment choisi pour prendre de bonnes résolutions pour l’année suivante (que vous ne tiendrez vraisemblablement pas !). Pourquoi ? Réponses en deux actes. Acte 2 : comment organiser son planning décisionnel en fonction d’un carburant méconnu : le glucose ?
Les fêtes de fin d’année sont très souvent LE moment choisi pour prendre de bonnes résolutions pour l’année suivante (que vous ne tiendrez vraisemblablement pas !). Pourquoi ? Réponses en deux actes. Acte 1 : comment fonctionnent votre volonté et votre self-control.
22 novembre 1963. Il est 10 h 45. Le ciel est au grand bleu, la température estivale. L’hélicoptère Sikorsky S-70 de Marine One décolle...
Votre héritage n’est pas seulement génétique ou comment comprendre ce qui vous influence à votre insu. Une histoire connue raconte qu’une ville américaine est en proie à une vendetta entre deux familles depuis de nombreuses générations.
Pourquoi les cérémonies religieuses (messes, sépultures, etc.) sont-elles exemptées du passe sanitaire tandis que toutes celles relevant de la culture y sont toujours soumises… C’est pourtant comme au cinéma ou à un concert. D’autant qu’il n’y a plus de distanciation imposée sur les bancs de l’église…
Ou comment accorder son attention à l’autre... En coaching, j’utilise souvent l’image suivante : « Avez-vous déjà vu un sac Dior ou Gucci crier derrière la vitrine : « Venez m’acheter ! » ? ».
Alors que débutent les Jeux Olympiques de Tokyo, au Japon, avec l’inscription de six nouvelles disciplines (karaté, surf, escalade, skateboard, basket 3x3 et baseball-softball), faisons un petit saut dans l’Histoire des J.O. …
Saviez-vous que le terme « intuition » avait été supprimé du dictionnaire à la fin du 17ème ? Un génie le réhabilita au début du XXème. Voici comment…
Jean-Claude Decalonne dirige un magasin de musique rue de Rome, avec une spécificité : il est luthier d’instruments à vent... Au travers de l’association Tutti Passeur d’Arts, qu’il a développée en véritable projet de vie, il crée des espaces d’accueil pour les enfants des quartiers défavorisés afin qu’ils puissent devenir des musiciens d’orchestre et les sauver ainsi de l’échec et de l’exclusion.
Le syndrome de Stendhal - ou de Florence, fait partie des syndromes du voyageur et se manifeste face à un trop plein de beauté qui peut couper le souffle, parfois jusqu’au malaise…
Quels sont les points communs entre, d’une part, le champion de tennis Rafael Nadal, Jonathan Buirette - meilleur ouvrier de France 2015 section poissonnerie (ça existe et c’est prestigieux ! ), la recordwoman de sélections en équipe de France féminine de football Marinette Pichon, François Pinault (fondateur du groupe Kering et quatrième fortune de France), les cuisiniers Thierry Marx et Alain Passard ; et d’autre part, entre eux et celles et ceux qui ont traversé le confinement du printemps 2020 sans encombre, maîtrisant l’incertitude ?
Un Américain sur quatre préfère aujourd’hui regarder Netflix que faire l’amour… Notre libido et notre sexualité auraient donc cruellement baissé depuis la Covid ! Pourquoi ?
30% des couples ont baissé leur pratique sexuelle pendant le confinement tandis que 30% des célibataires l’ont augmentée. Certains gouvernements l’ont favorisée, tout comme les directives de l’OMS.
Un couple sur 4 questionné par l’IFOP avoue ne plus avoir de rapport depuis la Covid (contre 1/10 en temps normal). Fortement réduite, notre libido a surtout été impactée par les 2ème et 3ème confinements.
Ou pourquoi cette recrudescence post confinement d’adoption d’animaux et qu’allons-nous en faire ? Quid de l’apport thérapeutique des chiens, chevaux, dauphins ?
Une plongée intime, ou comment un plongeur spécialisé dans la recherche de trésors enfouis dans des épaves a inspiré mon dernier roman « Vazco ».
La Covid 19 est venue brutalement remettre en question des réflexes de vie très ancrés mais déjà à bout de souffle pour certains...
La France se retrouve classée au 24ème rang des pays les plus intelligents au monde par la société anglaise Vouchercloud - perfide Albion, sur la foi d’un classement…scientifique !
Le 7 février, le Figaro publiait une tribune reprenant les propos suivants de deux philosophes : « la mode du développement personnel agacerait les philosophes ». De…(Funès)tes pensées pour un tout petit…(Pépin) en somme. Pourquoi donc prendre pour cible une profession reconnue depuis des années ?
...ou comment un gallinacé prénommé Maurice est à la base d’une loi fondamentale de protection des ressentis de la nature.
Donald Trump a profondément modifié le système judiciaire de son pays par la nomination de très nombreux juges - du jamais vu dans le pays.
Christophe Dominici n’aimait pas la matière, ce premier plan constitué d’empoisonnements, d’obstacles, que ce soit dans la vie ou face à un alignement quinziste. Christophe Dominici était un ailier rapide. Quoi de plus normal qu’il soit arrivé avant nous vers la lumière...
France - All Blacks, 99 : « Dès qu’il a le ballon, je sais... Peu importait le rebond, je savais qu’il était pour moi ».
Aller à l’église ou pas ? Que la volonté soit faite ! Le débat fait rage : doit-on ouvrir ou non les lieux de cultes ? La réponse devrait tomber d’un jour à l’autre…
Cocktails Trump vs Biden au New York Bar, ou comment un vote pastiche au cœur de Paris prévoit régulièrement le résultat des élections américaines.
Globalement, les salariés et manageurs qui ont le mieux résisté à la période que nous venons de vivre sont ceux qui avaient un bagage pour « lâcher-prise » ou qui ont su réinventer la relation à soi et aux autres, l’une des dix intelligences avec lesquelles nous venons au monde. Il va sans dire que les conditions d’hébergement ont aussi joué un rôle clé.
2006. Donald Thomas se fige, puis lance un regard de défi. Accompagné de ses amis, il s’approche du sautoir. Illustration de l'intelligence kinesthésique.
Et si Donald se mettait à la Trumpette ? Bien des courants artistiques ont germé lors de la cohabitation forcée entre deux peuples opprimés... La naissance de la musique noire en est un exemple iconique.
N’avez-vous jamais remarqué, à de très rares exceptions près, que le personnel navigant se montre très souvent bienveillant - à l’instar des infirmières ?
Quand un « profiler » mythomane sévit au milieu de « serials non-vérificateurs de sources »...
Le déjeuner familial est sur le point de se terminer. Une lumière pâle se reflète sur une nature morte de cerisier accrochée à un mur jaune, en dessous de laquelle repose un bonsaï enraciné dans un cloisonné turquoise posé sur un meuble acajou.
Le télétravail... En quelques jours, l’ensemble des entreprises l’ont adopté, adapté, avec des résultats plus que probants dans l’ensemble. Seuls 25% des gens qui l’ont vécu ont envie de retrouver leur situation initiale tandis que 48% souhaiteraient le prolonger.
L’histoire, véridique, se déroule dans une pharmacie, située à Brienne le Château. Son propriétaire est antillais et il s’affaire devant ses clients. Arrive un délégué pharmaceutique qui patiente jusqu’à ce que vienne son tour : - Qui représentez-vous ? Questionne abruptement le laborantin, pressé de chasser l’importun afin de se concentrer sur son chiffre d’affaires.
C’est étrange la France. Comment voudriez-vous que nous soyons un pays inventif si nos forces vives n’arrivent pas à émerger face à l’omniprésence de la pensée unique, d’une monoculture, de cette pensée « tunnélaire »
J’avais 17 ou 18 ans. Je me promenais dans Paris et, au détour d’une ruelle, j’étais tombé nez-à-nez avec un trio de jazz. Il y avait un saxophoniste alto, un contrebassiste et un batteur qui partageaient une joie visible d’être ensemble et de collecter quelques francs. Trois saltimbanques de prime abord.
Le sport de haut niveau est un déséquilibre. Les joueurs qui parviennent à ces sommets s’entraînent depuis leur plus jeune âge, parfois dès 5 ans.
Les médias ont tendance à soulever le point que les joueurs français éclosent sur le tard…et alors ? A chacun son rythme. Il faut chercher à appréhender l’harmonie entre temps long -le chemin de vie, et court – la réussite sportive immédiate.
Quand on vient voir un coach, c’est, en général, pour « réussir », dans un monde où la mesure de la réussite est devenue le facteur clé pour définir la valeur d’un individu. Le coaching est alors perçu comme une sorte de voyage qui nous permet d’espérer être « le » meilleur.
« Les chiffres sont des êtres fragiles qui, à force d’être torturés, finissent par avouer tout ce qu’on veut leur faire dire ».
Nous lui devons le Macintosh, l’iPod, l’iPhone et bien d’autres objets qui sont venus s’insinuer dans notre quotidien. Ils ont transformé notre vie en douceur. Comment pourrait-on imaginer aujourd’hui un smartphone qui ne soit pas inspiré de l’iPhone ?
Dans le cadre de la mission d’accompagnateur que je me suis fixée, je rencontre souvent des gens qui ne se réalisent pas. Ils ne sont pas heureux à cause de blocages mentaux et de pensées négatives, qui vont à l’encontre de leur nature profonde. Pour éviter de déprimer, il faut savoir lâcher prise
Peut-être avez-vous déjà passé un test de QI, et le résultat vous a-t-il déçu. Peut-être que les préjugés de la société vous font considérer l’intelligence comme une donnée mesurable par votre seul quotient intellectuel : si celui-ci est en dessous de la moyenne, alors vous pouvez entretenir l’impression que vous ne pourrez jamais faire de grandes choses dans la vie ! Il n’est rien. Les intelligences sont multiples !
Un élément sur lequel je reviens souvent dans le coaching des intelligences multiples, c’est le lâcher prise. Il s’agit d’un terme à la mode, que l’on retrouve souvent en psychologie positive. Nos pensées, nos émotions, nos peurs et colères sont parfois difficiles à surmonter.
Le domaine des intelligences multiples nous apprend que le coaching n’est aucunement un amalgame de techniques que l’on appliquerait en mode automatique, à la manière de recettes de cuisine. Le coaching, c’est l’art d’accompagner une personne afin de faire émerger chez lui des réponses qui sont enfouies.
Vous avez récemment découvert sur Linkedin mes interviews avec Rafael Nadal et Thierry Marx, annonçant la sortie en janvier prochain de mon livre aux éditions FIRST sur le développement personnel et le coaching. De quoi retourne-t-il en fait ?
Une maison du 18ème au cœur des Batignolles à Paris, un îlot de tranquillité facile d’accès (Métro Brochant ou Guy Moquet).
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